• 【健康科普】你还在喝饮料吗?

    发布日期:2019-05-08 信息来源: 市第二人民医院 字体:[ ]

    你还在喝饮料吗?

    (体检中心  李俊)

             小胖今年7岁,体重80多斤,走路气喘吁吁。一天,妈妈带他到河北快三玩法规则体检中心体检,抽血检查结果把小胖妈吓了一跳,小胖空腹血糖12.8mmol/L,高出正常值两倍!医生询问病史,小胖妈透露出一个重要信息:小胖除了爱吃肉类食物外,平时也不爱喝水,每天一瓶饮料不离手,拿饮料当水喝,怎么说也不听。

        其实现在像小胖这样的小孩和年轻人不在少数,总觉得白开水喝起来没有味道,喝饮料多爽啊!特别是夏天,天天都是冰饮料,几乎都不怎么喝白开水。现在社会上各种饮料琳琅满目,广告满天飞,但这些饮料喝多了真的健康吗?

        我们先来看一组数据:雪碧每瓶含糖量66克,美年达每瓶含糖量81.6克,冰糖雪梨每瓶含糖量62克,可口可乐每瓶含糖量61.2克,冰红茶每瓶含糖量48克等。从这组数据来看,各种饮料含糖量都极高,如果长期喝饮料,甚至把饮料当水喝,且不说饮料中含有其它各种防腐剂、添加剂,光糖分每天摄取这么多,长此以往,必然会造成血糖升高,最终糖尿病就会找上身了。

        另外,血糖过多,在体内代谢不完全就会转化为脂肪储存起来。所以现在小胖墩和小胖妞越来越多,这也是原因之一。还有一点,糖分摄入过多,还可以加速体内钙质的流失。轻则造成骨质疏松,重则还会影响小朋友们的生长发育,切不可大意哦!

        其实最好的饮料就是白开水,它能够促进人体内的新陈代谢,维持人体的正常需求,是最佳饮品。

        小胖妈听了医生一席解释后,再也不敢让小胖喝饮料了。后来小胖妈带小胖看了专科门诊,医生建议服用降糖药,必要时注射胰岛素。

        朋友们,你还在喝饮料吗?

    (编辑:张梦婷)

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